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最近二個月減重9公斤好辛苦哦~~

所以接下來停滯期就麻煩囉~~

其實最重要是晚上不可吃,真的粉餓也只能吃少少地最好PM6點前吃

所以在減的前一個星期我超痛苦

所以現在我都粉小心的不讓自己變胖

一天有時才吃一餐

可是我一定要減到50公斤拉~~~

給自己加油,哈~~~

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    愛娣 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

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